我的运动，始于减肥。

      2016年10月的我，身高不足160公分，体重高达135斤，这个数字让我触目惊心！经历了百般思想斗争后，果断决定运动减肥。

      最初尝试运动减肥是每天走1万步，只要一有空闲时间，我就开始走，走，走.....一天下来1万步也是轻轻松松。可坚持3个月下来，体重没增加，但丝毫没有下降的趋势。

      在老公的强烈建议和跑步达人美丽线条的驱使下，我决定跑步减肥。对于女人来说，跑步何其艰难。一开始并没有想象的那么简单，但为了塑造好身材，我决定拼了！1公里，我已经气喘吁吁，两腿发软了。怎么办？看着我疲惫的样子，老公坚定的对着我说：调整呼吸，放慢脚步，坚持！老公在校时是有名的跑步健将，拿过多个冠军，充当我的跑步教练那是绰绰有余。他从换气、步幅、耐力到气息控制，手把手教的教我。工作之余，周末休假，早餐前、晚餐后，只要一有空闲时间，我都会用来跑步。渐渐的，我惊喜的发现1公里、3公里、5公里直到现在的6公里对我都是轻轻松松，毫无压力。当然，这背后付出的艰辛和汗水，不言而喻。

      不到一年，我体重下降了20斤，当然，对于健身达人和专业运动员来说，这个数字变化不大。但对我，隐隐看到身材的变化，初尝跑步的好处，更加坚定了我跑下去的决心。

      运动这一年，我体会到了坚持的意义和欣喜。运动这一年，我收获到了健康和自信。如果说，女人这一生，一定要有一个目标的话，那么我的目标就是做一个优雅女人。不是衣着光鲜，不是穿金戴银，不是出入豪车，不是家财万贯。我希望做一个身心健康的人，不论时间，不论年龄，会为了自己的理想，永不止步，坚持不懈，努力奋斗。我相信这样的女人才是最有魅力，最有女人味的。

      我运动，我健康，我快乐，我会一直跑下去！我奔跑的人生永远没有终点.......